Der VEMINA Beckenbodenkurs 

KENNEN - FÜHLEN - VERSTEHEN

Frauen* über 45 Jahren

6 Termine, 2 Expertinnen für dich als Frau und deinen Beckenboden

27.09.2022: KENNENLERNEN (Wahrnehmung und Funktion )

11.10.2022: BECKENBODEN WO WIE WAS? (Anatomie und Wirken)

25.10.2022: HALLO BLASE (Inkontinenz und WC Verhalten)

15..11.2022: HORMONE (Zyklus und Menopause)

29.11.2022: LET'S TALK ABOUT … (Sexualität und Beckenboden)

13.12.2022: BEING WOMAN (Frau sein, spüren, wahrnehmen)

Jeder Kurstag beinhaltet spezialisierte Beckenboden-Übungen zum jeweiligen Thema und

Raum für Austausch und Entspannung!

In Zusammenarbeit mit der wunderbaren Sexologin Tamara Felbinger!

Dieser besondere Kurs ist mehr als nur ein Training.


Mit einem Mix aus wertvollen, verständlichen Informationen und leicht umsetzbaren Übungen für den Alltag

soll das Bewusstsein für den Beckenboden gestärkt und eine gesunde Mitte erreicht werden.
Wir achten ganz besonders auf jede einzelne Teilnehmerin* und können gezielte

und individuelle Übungsanleitungen geben.

Ziel ist es sich im Alltag als Frau gut gestützt und stark zu fühlen,

sowie eine erfüllte Sexualität und einen selbstbewussten Alltag leben zu können.

Kosten:

6 Kurseinheiten zu je 1,5 Stunden (17:00 - 18:30) / 240€ p.P.

 

Ort:
Vemina - Praxis, Rembrandtstraße 8/3, 1020 Wien

Ziel ist es sich im Alltag als Frau gut gestützt und stark zu fühlen,

sowie eine erfüllte Sexualität und einen selbstbewussten Alltag leben zu können.

Kosten:

6 Kurseinheiten zu je 1,5 Stunden (17:00 - 18:30) / 240€ p.P.

 

Ort:
Vemina - Praxis, Rembrandtstraße 8/3, 1020 Wien